Superfoods? Nee, Supermineraal!

Feb 17th, 2016 MDM Lifestyle Mandy

Heb je last van vermoeidheid? Verminderd geheugen/denken? Spierkrampen? Slapeloosheid? Dit, en nog een rits aan andere symptomen kunnen het gevolg zijn van een te kort aan een zeer belangrijk mineraal; Magnesium! Schokkend is dat bijna 60% van de mensen tegenwoordig een magnesiumtekort heeft. Magnesium is naast zwavel (wat net zo belangrijk is maar wordt ook vaak over het hoofd gezien) het vierde meest voorkomende mineraal…

Flow Mindfulness werkboek

Feb 15th, 2016 MDM Lifestyle Mandy

Afgelopen week was ik bij Bruna en daar viel mijn oog al vrij snel op dit prachtige nieuwe boek van Flow; het Mindfulness werkboek. Flow komt vaker met specials, naast hun normale edities, en iedere keer is het weer een feestje wat ze ervan maken. Dit keer dus opnieuw een Mindfulness special en ja, die past wel heel erg goed bij Loverdose! Mindfulness werd eerst…

How to forgive (and forget?)

Feb 12th, 2016 MDM Personal Mandy

ver·ge·ven (vergaf, heeft vergeven) 1 vergiffenis schenken voor: iem. (iets) vergeven 2 geven of bezorgen: een ambt vergeven 3 vergiftigen Iedereen heeft het wel meegemaakt; je hart is gebroken, je vertrouwen is beschaamd of je bent heel erg in de steek gelaten. De pijn en het verdriet dat daar bij komt kijken is heel normaal en zelfs heel gezond. Iemand vergeven die jou heeft gekwetst…

Het rode monster

Feb 10th, 2016 MDM Personal Mandy

Mensen die niet snel genoeg optrekken bij het stoplicht. Moeders die door het treuzelen bij het afzetten van hun kind op de opvang, alle kindjes -lees: MIJN kind- overstuur maken. Mensen die, als ze aan de beurt zijn bij de McDonalds-counter, nog moeten bedenken wat ze willen eten. Get out of the line!! Doe jezelf een plezier, kijk het filmpje van John Pinette en je…

Eerlijkheid

Feb 8th, 2016 MDM Personal Mandy

Al jarenlang pleit ik voor eerlijkheid. Als ik dan ook een eigenschap van mezelf op moet noemen waar ik tevreden mee ben, zal ik roepen dat ik het van mezelf wel waardeer dat ik eerlijk ben. Ik probeer dat niet alleen toe te passen bij de mensen om me heen, maar ook op mijn blogs en in de artikelen die ik schrijf. Ik deel graag…